脱毛 自宅で始める30代男の脱毛チャレンジ！些細な範囲も気になったら処理しちゃおう
ひげ脱毛が習慣化してきた頃、脱毛に慣れてきたこともあり、私はひげ以外に気になっていた小さい範囲の少量のムダ毛の処理もやってしまおうと思い立った。 全身やろうとすると私の場合、体毛が多いのでキリがないと思っていた。 なので、日常生活で目に入る...
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脱毛 自宅で始める30代男の脱毛チャレンジ！根強くはびこるしぶとい“ひげ”には根気で負けるな
妻が脱毛器を購入したことをきっかけに30代男の脱毛欲は爆発した。 幼いころから体毛がコンプレックスだった私だが、脱毛サロンへ通うのはどこか恥ずかしい。 そう思いながら体毛は見て見ぬふりの生活を続け、歳月だけが過ぎもう30代半ばを迎えようとし...
脱毛 自宅で始める30代男の脱毛チャレンジ！家庭用脱毛器の効果は？メリット・デメリットは？
妻が家庭用脱毛器を購入したことをきっかけに私の脱毛チャレンジは始まった。 私は、脱毛サロンに行ったこともなく今まで家庭用脱毛器を使用したこともない。 しかし、体毛は多い方だと自負している。 なぜ今まで脱毛をしなかったのか？ 興味がなかったわ...
脱毛 自宅で始める30代男の脱毛チャレンジ！わたしを変える【Opus Beauty】の特徴と使い方
私が自宅で使用している脱毛器は【Opus Beauty03 Power Pro(オーパスビューティー03パワープロ)】である。 こちらは私が吟味して購入に至ったわけではなく、妻が色々と検討し購入たものになる。 現在は妻はほとんど使用していな...
ゆるトレ トレーニングとカラダをサポート！パフォーマンスを向上させるおすすめの筋トレグッズ3選
私がスポーツジムへ通っていた頃に出会い、現在もホームジムで良きパートナーとして私をサポートしてくれているトレーニンググッズを3つ、メリットと共に紹介したい。 トレーニンググッズ トレーニングベルト パワーグリップ リストラップ どれも聞いた...
ゆるトレ スピンバイクでスタミナ向上+脂肪燃焼！わたしが選んだ自宅で行う有酸素運動の道
私は、2021年にFITBOXをAmazonで購入し、さらにAmazonプライム・ビデオで好きな映画やドラマ、さらにはAmazonで購入したプロジェクターでお気に入りのDVDを観ながら充実した有酸素運動生活を送っている。 はじめに 私は長年...
ゆるトレ おうちで叶える本格的なトレーニング！わたしが選んだホームジムをつくるためのコスパ最強トレーニング器具
家でのトレーニングが習慣化してきて、この先も続けていけるぞ！と確信した人。 チューブや自重では満足できないよ。と感じている人。 それでも、スポーツジムやパーソナルジムなどに通うことは考えていないよ。という人。 そもそもジムに通いたいけど近く...
ゆるトレ お家でつくろうカラダと健康！ジムではなく宅トレ・家トレを選ぶ６つの理由と５つの注意点
お家でトレーニングを始めたいと思っている人や生活環境が変わりジムを退会してしまったけどまた始めたいと思っている人など、きっかけはいろいろあるかと思うが今回はお家でトレーニングをする理由についてお話ししたい。 宅トレ・家トレを選ぶ理由 スポー...
ゆるトレ トレーニング初心者こそ利用したい！スポーツジムへ通うべき７つの理由と５つのメリット
ジムへ通おうと考えている人の目的としては健康維持のためだったりダイエットや運動不足解消、ストレス発散、筋トレなどさまざまである。 しかし、中には目的や初心者によってスポーツジムへ通うべきなのかどうか躊躇してしまう人もいると思う。 また、スポ...
ゆるトレ 腹筋はアブローラーで鍛える！サポートグッズで腹筋への意識を高め効率的に筋力UP
家でのトレーニングと言ってまず思いつくのは『腕立て伏せ』や『腹筋』ということで、今回は腹筋についてのサポートグッズを紹介したいと思う。 アブローラー アブローラーは腹筋を鍛えるためのトレーニンググッズである。 アブローラーのグリップを両手で...